Colorline tour 2008

Over 30 km/t i snitt fra Kristiansand til Hovden (på sykkel).

31.Mai stillte jeg opp grytidlig på havna i Kristiansand for å sykle til Hovden. Hele 800 andre galninger hadde meldt seg på. jeg meldte meg på i 7 timers gruppen, og syklet på 7.09.

Det gikk lettere enn forventet .

Her er bilde fra samlingsplass -ja han kjekke som vinker er meg. Syklet for jobben min Ementor.

Toplandsheia -Sørlandets paradis ?

Jeg jobbet noen timer hos en kunde mellom Lillesand og Birkeland i dag, og siden jeg hadde med ski, staver, smørekoffert og treningstøy var fristelesen for stor til å unngå en tur opp til Toplandsheia. Jeg tok med telefonen (i tilfelle fruen skulle gå i veer :-) , men også for å ta noen nydelige bilder.) Det ble 2 mi over til Øynaheia , med en ekstra runde rundt Nøklinghei. Det var kremføre, nykjørt jomfruelig spor og varme ifra solen på helt blå himmel.

Her er noen bilder fra en uforglemmelig tur:

Her er jeg framme på Øynaheia etter 9 km.

En medbrakt appelsing ble fortært i absolutt vindstille-og har du lav oppløsning på din PC kan du se at gradestokken som også slikker sol måler nesten 15 grader !

Jomfru spor, kun ettpar stykker før meg -jeg kjører klassisk-smøring er for mannfolk ! Glider for pyser i tanga :-)

En glad orienterare også på snøføre.

Treningsoppdatering

Alle trur at jeg bare sitter hjemme og venter på familieforøkelse, men neida her er treningen i rute. Tidligere oppdateringer forteller at jeg tok det litt rolig i høst, og har trent jevnt nå på nyåret. Jeg har i de siste månedene prøvd å løpe 2 intervalløkter i uka. Ispedd med sykling før snøen satte inn.

Alle klager på snøen , men det er jo ikke hver dag man kan oppleve dette:

nydelig skiføre på Naspevarden i Vennesla rett nord for Kristiansand. Klokka er 10.30 på Påskaften 22.03.08 , vi kom rett etter løypemaskinen for en nydelig tur.

Siden Lørdag har jeg gått 8 mil på ski (i dag er det Onsdag) må utnytte føre mens det er der...

Her er også ett nydelig bilde fra samme turen:

Den haarde Mand

Det regner og blaaser op til Stormgjennem Skoven haster en kold Mand der er i form.

Han farer med lange Steg, uten at nøle– det kan han ei, eftersom underlaget er vaate Røtter, Haalke og SøleHvem er han – den haarde Mand, der trosser vær og vind?

Det er Orienteringsløberen – Skovens Automobil og Losen lækker Skabning der ei afgir Exos.Højt ræspectert blandt Borgerskap saavæl som Lusefanttjener han sitt Embete uten at erværve så mye som én Slant.

Sprint-O? Micr-O? Macr-O? Fanden heller, han stopper op og spyr!Nei, den haarde Mand foretrækker Langstrekk, Motbakker og lukta af Myr.

Kommercialicæring er ei rett væj at gåog det maa vel selv snart NOF forstaa?


Kilde: http://nakedaasboyz.blogspot.com/

God førjulstid !

Siden det er mandag og jeg er hos Egil og fikser en pc (den jeg sitter på nå -og i embeds medfør må testes), lager jeg en kjapp liten Julehilsen på min blog (Hei Egil !)..

Ved inngangen til dette året overførte jeg to ukers ferie, resterende av disse , samt overtidstimer er nå vekslet inn til en lang og god juleferie fra førstkommende fredag 14.12 til Torsdag 3.1.08 -altså nesten tre uker.

(klikk bildet)

Jeg planlegger lange og gode skiturer, mye langturer med hodelykt. Sebastian gjorde en deal med meg at hver uke skal vi ha minst en tur i skogen med pannlampar og en tur i Svømmhallen sammen , så dette lover bra. Kiloene som har lagt seg liltt på bringen i Høst skal nå bort og trening i fokus igjen. Neste ås skal jeg bli adskillig raskere , jeg virker frisk og god i lunger og ingen problemer noen steder (nesten for godt til å være sant).

Til alle o-venner så sees vi på fellestreninger fremover, og spesiellt til Høye - da jeg anser at veddemålet vårt står ved lag !

Ha en riktig god og sporty førjulstid !

Til Wembley på Lørdag 10.11.2007

>>>>And theyll tell you black is really white

The moon is just the sun at night

And when you walk in golden halls

You get to keep the gold that falls

Its heaven and hell, oh no!>>>>

Dette var hintet, neida det er ikke fotball på Wembley på Lørdag. Det er noe som en ekte flammerocker fra 80 tallet får gåsehud av.. Black Sabbathe med Ronnie James DIO ! Heaven and Hell tour 2007 , det er 15 år siden sist de spilte sammen. Men ryktene skal ha det til at det er om mulig bedre enn noensinne.

Sjekk mer på: http://www.noblepr.co.uk/Press_Releases/live_nation/heaven_and_hell.htm

PR kåt ?

Jeg er ikke kjent for å være den som tier i alle forsamlinger. Ei heller kjent som den som ikke stikker hodet frem. (ofte litt for langt hva :-)) ?=

Her forleden dag skuklle jeg ha en litt rask gjennomkjøring på asfalt og stillte opp på Mandalsmaraton. hva skjer; jo jeg blinkes ut på den lokale avisen og ikke minst på avisens internet side.
http://www.lindesnes-avis.no/index.asp?Riggid=204&Pixid=1&menuItem=59&EmneId=1

Hva kan det komme av at uansett hvor jeg er så havner jeg noglet i søkelyset (må være alle ølla jeg har spandert på journalister i årenes løp)